<30代女性、ストレッチをすると足の大腿部の裏側がピリッと痛い>
ストレッチをして右足の大腿部の裏側(ハムストリングス)を伸ばしすぎたのか、
伸ばすとピリっといたくてなかなか伸ばせないのをどうにかしてほ
(スピリッツというストレッチだそうです。)
正常な範囲では痛くないので、坐骨神経痛ではなく、
痛いと悩んでいるストレッチをやってもらい、
調整と痛みの確認を交互にを進めていくと、
(ハムストリングスには触らず、足首と臀部、
後頭骨と頚椎1番の間、後頭骨のきわに硬結がでていて、
後日ご連絡をいただき、すっかり痛みがなくなって、
柔軟性のいるスポーツ、バレエ、ダンス、
2018年1月
あなたの街の 均整院 -望月均整院-
小田急相模原、相模大野、町田の整体院